3 упражнения при пяточной шпоре

Пяточная шпора (плантарный фасциит) – распространённая патология стоп.

⁉️Какие симптомы:
Боль и жжение в пятке со стороны подошвы, особенно при утреннем подъёме, в конце рабочего дня, длительной нагрузки на стопы.

⁉️Причины появления:
1) Плоскостопие;
2) Травмы пятки;
3) Повышенные нагрузки: лишний вес, беременность, неправильное ношение обувь.

⁉️Диагностика:
1) Осмотр, сбор анамнеза;
2) УЗИ, МРТ.

⁉️Лечение:
1) НПВС;
2) Физиотерапия: УВТ, ВИМТ;
3) Укол: блокада с кортикостероидом или PRP-терапия;
4) ЛФК (пример на видео, но для полноценного лечения необходим комплекс под контролем реабилитолога).
5) Рационально подобранная обувь;
6) Индивидуальные ортопедические стельки.
__________
Все эти услуги можно оперативно получить у нас - записывайте на консультацию👇🏻
+7(4812)25-25-00