ул. Рыленкова, 11Б
ул. Рыленкова, 40, ТЦ Кривич
пн-пт 8:00 - 20:00
сб-вс 9:00 - 16:00
г. Смоленск
ул. Трамвайный проезд, 6
ул. Рыленкова, 11Б
ул. Рыленкова, 40
пн-пт 8:00 - 20:00
сб-вс 9:00 - 16:00
г. Смоленск
ул. Трамвайный проезд, 6
Новости

ПЛАВАНИЕ - ВРЕДНО ⁉

Плавание - это не только классные фотки у бассейна, но и прекрасный способ поддерживать организм в форме. Однако, не стоит забывать, что без правильной техники этот процесс может стать не таким уж и полезным

Чтобы ваше плавание приносило максимум пользы, следите за своими движениями в воде. Правильное положение тела, ритмичные и согласованные движения, прямая спина - вот залог успеха! Правильная техника не только уменьшает риск получения травм, но и делает тренировку эффективной

Так что не поленитесь потренироваться с инструктором или посмотреть онлайн-уроки, чтобы ваше плавание приносило истинное удовольствие и пользу для здоровья.