ул. Рыленкова, 11Б
ул. Рыленкова, 40, ТЦ Кривич
пн-пт 8:00 - 20:00
сб-вс 9:00 - 16:00
г. Смоленск
ул. Трамвайный проезд, 6
ул. Рыленкова, 11Б
ул. Рыленкова, 40
пн-пт 8:00 - 20:00
сб-вс 9:00 - 16:00
г. Смоленск
ул. Трамвайный проезд, 6
Проблема диастаза была распространена на протяжении всей истории человечества, особенно у женщин после беременности и людей с избыточным весом. Это состояние может приводить к постоянному дискомфорту, а также негативно влиять на осанку и функции внутренних органов. В статье будут рассмотрены основные причины данной патологии, её симптомы, а также способы эффективного лечения и профилактики.

Диастаз живота: причины, симптомы, степени и методы лечения.

Диастаз живота.

Диастаз живота и его влияние на осанку и внутренние органы.

Диастаз — это расхождение прямых мышц живота, при котором расстояние между ними превышает 2,5 сантиметра, что приводит к ослаблению мышечного корсета и нарушению работы брюшной стенки. Без своевременного лечения диастаз будет прогрессировать, что приведет к усилению болей и повышению риска травм. В дальнейшем это состояние может вызвать серьёзные проблемы, такие как изжога, метеоризм, почечные колики, недержание мочи, развитие грыжи и другие осложнения.

Степени диастаза.

Врачи классифицируют диастаз мышц живота на несколько степеней в зависимости от величины расхождения между ними:

  • I степень: 2,5-5 см;
  • II степень: 5-8 см;
  • III степень: более чем 8 см.

Существует и другая классификация, основанная на степени выраженности симптомов и функциональных нарушений, которая делит диастаз на следующие типы:

  • A — обычный послеродовой диастаз.
  • B — ослабление латеральных и нижних отделов брюшной стенки.
  • C — проблема, затрагивающая область реберной дуги и мечевидного отростка.
  • D — сочетание диастаза с нарушением линии талии.

Симптомы диастаза.

Симптомы диастаза становятся более выраженными и усиливаются по мере увеличения расхождения мышц. На ранних стадиях проблема может быть практически незаметна. У мужчин в большинстве случаев патология развивается постепенно, тогда как диастаз после родов зачастую возникает резко, вызывая заметное ослабление брюшных мышц и дискомфорт в области живота.

  • Первая стадия. Появляются едва заметные признаки диастаза: ощущение усталости, периодические боли в спине, легкий дискомфорт при физических нагрузках. Визуально между прямыми мышцами может быть заметна небольшая впадинка.
  • Вторая стадия. На этом этапе появляется заметное выпячивание живота при напряжении мышц. Начинаются проблемы с пищеварением: изжога, спазмы, запоры, метеоризм, неприятная отрыжка.
  • Третья стадия. Возникают постоянные боли в области живота и поясницы, развиваются более серьезные осложнения: кишечная непроходимость, нарушения работы внутренних органов, проблемы с мочевым пузырем и почечные колики. На этой стадии человек сталкивается с реальной угрозой для здоровья, испытывая значительный физический и психологический дискомфорт.

Помните, на поздних стадиях необходимо немедленное медицинское вмешательство, в том числе может понадобиться и ушивание диастаза. Чем раньше будет диагностирована проблема, тем выше вероятность эффективного лечения и минимизации долгосрочных осложнений.

Причины диастаза.

Диастаз может развиваться по различным причинам, среди которых:

  • чрезмерные физические нагрузки;
  • резкое снижение или увеличение массы тела;
  • неправильная осанка и длительное пребывание в неудобных позах;
  • генетическая предрасположенность (слабость соединительных тканей);
  • грыжи брюшной стенки, варикоз и другие заболевания, способствующие развитию патологии.

Отдельно следует отметить, что беременные женщины особенно подвержены диастазу. Растущая матка оказывает значительное давление на брюшную стенку, а соединительные ткани становятся более эластичными из-за гормональных изменений. В результате прямые мышцы живота могут расходиться, образуя промежуток между ними. Этот процесс особенно выражен в последние триместры беременности, когда живот значительно увеличивается в размерах.

Несмотря на то, что после родов организм начинает восстанавливаться, по статистике, диастаз сохраняется у каждой четвертой женщины. Не всегда патология проходит самостоятельно. Довольно часто проблема может сохраняться, когда:

  • Возникли осложнения во время родов.
  • Женщина слишком рано начала заниматься физической активностью.
  • Плод крупный или беременность многоплодная.
  • Беременность наступила в зрелом возрасте.
  • Женщина имеет худощавый тип телосложения

Как убрать диастаз?

Устранение диастаза требует комплексного подхода, который может включать консервативные и хирургические методы лечения в зависимости от степени расхождения мышц и наличия осложнений. На первых двух стадиях проблему можно решить без операции с помощью упражнений для укрепления мышц живота, массажа, физической терапии и использования специальных корсетов. На третьей стадии проблему можно решить только хирургическим путем.

Чтобы достичь эффективного результата и не усугубить проблему, важно не заниматься самолечением, а обратиться к врачу, который проведет диагностику и назначит оптимальное лечение в зависимости от степени и особенностей диастаза.

Операция по устранению диастаза проводится при значительном расхождении мышц (более 8 см), когда другие методы лечения не дают желаемого результата. В ходе хирургического вмешательства врач восстанавливает мышечный каркас путем сшивания или подтяжки мышц живота, возвращая им правильную форму. В результате достигается не только эстетический эффект, но и нормализация функции брюшной стенки, что способствует уменьшению болей, улучшению осанки и нормализации работы внутренних органов.

Профилактика диастаза.

Ниже приведены рекомендации, которые помогут вам не допустить развития патологии:

  • Регулярные упражнения для укрепления мышц живота.
  • Здоровое питание.
  • Поддержание правильной осанки.
  • Избежание резких физических нагрузок.
  • Контроль массы тела.
  • Соблюдение рекомендаций врача во время беременности.
  • Избежание подъема тяжестей после родов.
  • Применение укрепляющих упражнений для пресса после родов по совету специалиста.
Часто задаваемые вопросы (FAQ) о диастазе живота.
Диастаз живота — это состояние, при котором прямые мышцы брюшной стенки расходятся, создавая промежуток, который может нарушить нормальную работу брюшной стенки и привести к болям, ухудшению осанки и функциональным нарушениям органов. Обычно это происходит при растяжении соединительных тканей, особенно у женщин после беременности и людей с лишним весом.