г. Смоленск
Клиника болив Смоленске наш телеграм канал.
Клиника боли в Смоленске группа вконтакте.
Клиника болив Смоленске наш тикток канал.
ул. Рыленкова 11Б
ул. Рыленкова 40, ТЦ Кривич
пн-пт 8:00 - 20:00
сб-вс 9:00 - 16:00
Клиника боли в Смоленске одноклассники.
Поиск ортопедической клиники в Смоленске
г. Смоленск
Клиника боли в Смоленске наш телеграм канал.
Клиника боли в Смоленске наша группа вконтакте.
Клиника боли в Смоленске наш тикток канал.
ул. Рыленкова 11Б
ул. Рыленкова 40, ТЦ Кривич
пн-пт 8:00 - 20:00
сб-вс 9:00 - 16:00
Клиника боли в Смоленске одноклассники.
Поиск ортопедической клиники в Смоленске
Артрозом называют патологию, во время которой происходит изнашивание и дегенерация суставных хрящей. Это заболевание сопровождается болью и ограничением подвижности пациента.
Правильный рацион способен улучшить общее самочувствие пациента. Однако, к глубочайшему сожалению, вылечить это заболевание с помощью диеты невозможно – в обязательном порядке нужно обратиться к врачу ортопеду для разработки эффективного плана лечения.
Питание при артрозе

Что полезно есть при артрозе

Основной принцип диеты при артрозе – сбросить лишний вес, чтобы снизить нагрузку на суставы. Поэтому все жирные и сладкие продукты необходимо исключить. При артрозе будут полезны:

1. Жирная рыба.

2. Овощи, фрукты, ягоды.
Свежие овощи, ягоды и фрукты, содержащие различные витамины, важны для поддержания здоровья в целом и для суставов в частности.

3. Продукты с высоким содержанием витаминов группы D, а также с кальцием.
Употребляйте кефир, творог, йогурт, а также продукты растительного происхождения (брокколи и зелень).

4. Цельные злаки.
Крупы полезны для стабилизации уровня сахара в крови, а также для поддерживания нормального пищеварения.

5. Бобовые.
Фасоль, чечевица, нут содержат растительный белок и клетчатку, которые помогают контролировать вес, что снижает нагрузку на суставы.

6. Желатин.
Продукты с высоким содержанием желатина или коллагена (костный бульон, холодец) могут помочь сохранить здоровье хрящей.

Что запрещено есть при артрозе

При артрозе нужно исключить из своего рациона продукты, которые способствуют набору веса: мучное, сладкое, жирное, фастфуд и проч.

Рекомендуется снизить или вовсе ограничить употребление:
• выпечки и кондитерских изделий;
• жирных видов мяса;
• жирных соусов;
• сливочного масла и жирных сортов сыра;
• сладкой газировки и сока;
• переработанных мясных изделий: колбаса, сосиски.
Это поможет уменьшить вес пациента и соответственно снизит нагрузку на больные суставы. Если же проблем с излишней массой тела у пациента нет – диета не нужна.

В борьбе с артрозом необходим комплексный подход к лечению: стабилизация веса, физическая активность, медицинская терапия (при необходимости), физиотерапия и, в некоторых случаях, оперативное вмешательство. Полагаться только на диету в этом вопросе точно не стоит. Не упускайте драгоценное время – при первых симптомах артроза сразу обращайтесь к нам в «Клинику Боли». Наши врачи проведут тщательное обследование и разработают для вас эффективное лечение.