ул. Рыленкова, 11Б
ул. Рыленкова, 40, ТЦ Кривич
ул. Рыленкова, 40, ТЦ Кривич
пн-пт 8:00 - 20:00
сб-вс 9:00 - 16:00
сб-вс 9:00 - 16:00
г. Смоленск
ул. Трамвайный проезд, 6
ул. Трамвайный проезд, 6
ул. Рыленкова, 11Б
ул. Рыленкова, 40
ул. Рыленкова, 40
пн-пт 8:00 - 20:00
сб-вс 9:00 - 16:00
сб-вс 9:00 - 16:00
г. Смоленск
ул. Трамвайный проезд, 6
ул. Трамвайный проезд, 6
Предварительная запись на услугу или к специалисту
Артрозом называют патологию, во время которой происходит изнашивание и дегенерация суставных хрящей. Это заболевание сопровождается болью и ограничением подвижности пациента.
Правильный рацион способен улучшить общее самочувствие пациента. Однако, к глубочайшему сожалению, вылечить это заболевание с помощью диеты невозможно – в обязательном порядке нужно обратиться к врачу ортопеду для разработки эффективного плана лечения.
Правильный рацион способен улучшить общее самочувствие пациента. Однако, к глубочайшему сожалению, вылечить это заболевание с помощью диеты невозможно – в обязательном порядке нужно обратиться к врачу ортопеду для разработки эффективного плана лечения.
Что полезно есть при артрозе
Основной принцип диеты при артрозе – сбросить лишний вес, чтобы снизить нагрузку на суставы. Поэтому все жирные и сладкие продукты необходимо исключить. При артрозе будут полезны:
1. Жирная рыба.
2. Овощи, фрукты, ягоды.
Свежие овощи, ягоды и фрукты, содержащие различные витамины, важны для поддержания здоровья в целом и для суставов в частности.
3. Продукты с высоким содержанием витаминов группы D, а также с кальцием.
Употребляйте кефир, творог, йогурт, а также продукты растительного происхождения (брокколи и зелень).
4. Цельные злаки.
Крупы полезны для стабилизации уровня сахара в крови, а также для поддерживания нормального пищеварения.
5. Бобовые.
Фасоль, чечевица, нут содержат растительный белок и клетчатку, которые помогают контролировать вес, что снижает нагрузку на суставы.
6. Желатин.
Продукты с высоким содержанием желатина или коллагена (костный бульон, холодец) могут помочь сохранить здоровье хрящей.
1. Жирная рыба.
2. Овощи, фрукты, ягоды.
Свежие овощи, ягоды и фрукты, содержащие различные витамины, важны для поддержания здоровья в целом и для суставов в частности.
3. Продукты с высоким содержанием витаминов группы D, а также с кальцием.
Употребляйте кефир, творог, йогурт, а также продукты растительного происхождения (брокколи и зелень).
4. Цельные злаки.
Крупы полезны для стабилизации уровня сахара в крови, а также для поддерживания нормального пищеварения.
5. Бобовые.
Фасоль, чечевица, нут содержат растительный белок и клетчатку, которые помогают контролировать вес, что снижает нагрузку на суставы.
6. Желатин.
Продукты с высоким содержанием желатина или коллагена (костный бульон, холодец) могут помочь сохранить здоровье хрящей.
Что запрещено есть при артрозе
При артрозе нужно исключить из своего рациона продукты, которые способствуют набору веса: мучное, сладкое, жирное, фастфуд и проч.
Рекомендуется снизить или вовсе ограничить употребление:
• выпечки и кондитерских изделий;
• жирных видов мяса;
• жирных соусов;
• сливочного масла и жирных сортов сыра;
• сладкой газировки и сока;
• переработанных мясных изделий: колбаса, сосиски.
Это поможет уменьшить вес пациента и соответственно снизит нагрузку на больные суставы. Если же проблем с излишней массой тела у пациента нет – диета не нужна.
В борьбе с артрозом необходим комплексный подход к лечению: стабилизация веса, физическая активность, медицинская терапия (при необходимости), физиотерапия и, в некоторых случаях, оперативное вмешательство. Полагаться только на диету в этом вопросе точно не стоит. Не упускайте драгоценное время – при первых симптомах артроза сразу обращайтесь к нам в «Клинику Боли». Наши врачи проведут тщательное обследование и разработают для вас эффективное лечение.
Рекомендуется снизить или вовсе ограничить употребление:
• выпечки и кондитерских изделий;
• жирных видов мяса;
• жирных соусов;
• сливочного масла и жирных сортов сыра;
• сладкой газировки и сока;
• переработанных мясных изделий: колбаса, сосиски.
Это поможет уменьшить вес пациента и соответственно снизит нагрузку на больные суставы. Если же проблем с излишней массой тела у пациента нет – диета не нужна.
В борьбе с артрозом необходим комплексный подход к лечению: стабилизация веса, физическая активность, медицинская терапия (при необходимости), физиотерапия и, в некоторых случаях, оперативное вмешательство. Полагаться только на диету в этом вопросе точно не стоит. Не упускайте драгоценное время – при первых симптомах артроза сразу обращайтесь к нам в «Клинику Боли». Наши врачи проведут тщательное обследование и разработают для вас эффективное лечение.